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Auf Wunsch erhalten Teilnehmer nach Abschluss einer eingehenden Fitness- und Leistungsdiagnostik anhand ihrer Testergebnisse ein individuelles Trainingsprogramm, ausgerichtet auf die Verbesserung ihres Gesundheitszustandes, ihrer Leistungsfähigkeit und ihres allgemeinen Wohlbefindens.
Vom Herz- Kreislauftraining mit Blutdruck- und Pulsüberwachung, bis hin zur Laktatmessung (Blutwertbestimmung) oder muskulärem Aufbautraining nach Verletzungen oder Haltungsproblemen sind wir auf die Behebung der heutigen Zivilisationskrankheiten spezialisiert. |
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Mit Roll & Fit haben Sie die Möglichkeit, gezielt die Problemzonen zu massieren. Egal ob Waden, Oberschenkel, Po, Hüften, Bauch oder Taille, Roll & Fit kann individuell und nahezu unbegrenzt eingesetzt werden.
Die Nutzung der Geräte ist im Rahmen des Fitnesstrainings ohne Aufpreis möglich. |
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Personal Training
Sie wollen einen ausführlichen Fitness-Check bei einem Diplom-Sportlehrer?
* den Einstieg in ein individuelles Sportprogramm schaffen? * mit einem Personal Trainer (Einzeltraining) ein auf Sie persönlich
* zugeschnittenes und alltagstaugliches Trainingsprogramm erarbeiten?
* einen persönlichen Trainingsplan für Ihren Alltag mit nach Hause nehmen?
1 Stunde Personal Training € 45,-
Bitte vereinbaren Sie vorher einen Termin, damit der Personal Trainer sich speziell für Sie eine Stunde Zeit nimmt. |
Wir sind ein Own Zone Studio!
Die Philosophie des OwnZone Studios:
Das offizielle OwnZone Studio ist ein ausgewähltes Fitness-Studio mit mindestens zwei Polar certified OwnZone Guides, die umfassend über das Thema OwnZone-Herzfrequenz-Messung und die technische Funktionsweise der einzelnen Polar Herzfrequenz-Messgeräte informiert wurden. Im Wellness Park stehen Ihnen mit Markus Betz, Petra Härer und Anja Künstler drei durch entsprechende Schulungen von Polar ausgebildete OwnZone Guides zur Verfügung. Als offizieller Polar Händler führen wir die aktuelle M-Serie und weisen unsere Kunden in die Handhabung ein. In speziellen OwnZone Classes wie z.B. Cycle OwnZone erfolgen Herzfrequenz-Checks durch den Guide. |
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